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Un esercizio rapido ti aiuta a perdere peso più velocemente, aumentare il metabolismo, aumentare l'energia e migliorare la fiducia in se stessi, l'autostima, la concentrazione e le funzioni cognitive.
Se hai avuto difficoltà a mantenerti motivato per fare esercizio, è necessario iniziare ora. Con l'allenamento a casa in 30 giorni - Ottieni un addome a sei pack gratuitamente. La cosa migliore è che puoi usare il tuo smartphone per mostrarti come fare gli esercizi e puoi usarlo anche per tenere traccia dei tuoi allenamenti.
Gli esercizi sono divisi in diverse categorie e ognuna fornisce informazioni dettagliate su come eseguirli.
Questa app fornisce una gamma completa di esercizi per gli addominali, il petto, le spalle, le braccia e le gambe, nonché allenamenti per tutto il corpo.
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